鯨魚雅的美麗視角

最近很有感事業家庭兩頭燒的生活壓力，工作會議、出差、熬夜做簡報的日常，照顧波尼少爺雖然有吉姆老爺大力協助，身為媽媽還是常常感到體力不夠用，連運動放鬆都心有餘而力不足，慢跑一天就需要休息三天🫣越靠近不惑的年紀，越注重認真保養，除了外在美，內在狀態更是不容輕忽。所以我用船井生醫日本原裝進口魚油，幫我大人小孩一起照顧。

波尼少爺上小學後，在學校的午休都是趴睡，常常聽他說都是趴著休息沒有睡著，因為壓著手不好睡，睡著起來後又會手麻，最近找到一款GreySa格蕾莎的【月兒午安枕】，波尼少爺愛不釋手～

天呀～☔️我的傘又壞了，這已經是今年壞掉的第二把傘（現在才3月😩難不成我是雨傘殺手🤭粗估一年大約會用壞3-4支折疊傘之外，還會不經意的遺失無數把雨傘🌂

年後工作量暴增，眼睛用量真有點吃不消，只有藍光眼鏡已經無法保護用量超標的疲憊雙眼！網路爬文發現眼科醫師推薦的『藍光盾』好像很厲害，全台有超過800家特約經銷門市可服務販售與免費貼膜，可至官網查詢離自己最近的門市👉https://www.je-best.com

每天要親密接觸8小時比老公膩在一起時間還長的床墊，佔據人生一個超重要的地位！一定要親自試躺過才行，今天特地預約了竹北去年五月新開幕的家居新品牌《威斯汀家居》，要去一探究竟最新睡眠科技的恆溫釋壓床。

波尼少爺從幼兒園開始就有接觸英文，一直到現在小學二年級，我跟吉姆老爺都有在考量準備讓波尼小學三年級開始有線上英文家教。

生活儀式感很重要！要進入心流的狀態，需要先打造一個療癒放鬆的環境～鯨魚雅是很儀式感的人❤️最喜歡在家裡的和室空間裡運動跟靜坐放空，不過很討厭的是和室要舒適地坐著有難度，常常盤坐到腿麻，不然就是屁股久坐壓迫的很不舒服，上網隨意亂逛發現有特別為打坐設計的坐墊—《QUELEA 心到位冥想殿》的『可調式冥想墊』

外在美重要還是內在美重要呢？答案是：都重要❤️

孩子將來不一定要成為周杰倫，但至少媽媽可以先來當個葉惠美！趁著孩子處於學習階段，幫孩子打開多元興趣的管道，今天就來看看亞洲天王周杰倫是怎麼教小周周學鋼琴？

現代人的高級煩惱就是手機容量總是不夠用😓

家有過敏兒的煩惱就是除了要勤勞打掃環境之外，對於日常用品的選擇更是需要多下功夫！一路上也嘗試了很多種方法，在網路上爬文很多媽媽社團，發現媽媽群組跟社團內討論度很高的福花FUFA

愛運動也可以很時尚又輕便，在家就用大地瑜伽墊，外出團課就帶Gecko Towel壁虎鋪巾，衛生又具乾濕雙止滑的功能，實在太方便了🤗

對於需要抱著電腦工作的鯨魚雅來說，一天坐在椅子上的時間，扣除睡覺跟煮飯，絕對超過10小時以上，常常打字打久了就會脖子像長頸鹿一樣越來越長，越來越靠近螢幕，一沒沒注意就會姿勢不良，長時間不正確的坐姿換來的就是容易疲倦跟腰背不適，尤其是體態走樣才是我最在意的！

每天最重要的例行公事，就是洗全家人的衣服，尤其夏天到了！一整天在外奔波汗流浹背，回到家之後的衣服都充滿了五味雜陳的味道～選用能洗乾淨同時又不傷衣物的洗衣精真的很重要💪

🌹每個時期都會幫波尼少爺紀錄身高，看著自己的孩子一天天健康成長，當媽媽真的會有種很開心又滿足的幸福！

口罩日常，真的習慣成自然！口罩已經成為出門的必備穿搭品～

因為疫情搗亂，看著孩子在家遠距上課從原本新奇好玩轉為有點疲乏上線上課的狀態！

剛好看到親子天下有介紹elevo線上學習平台讓孩子線上學習也能專心學習

自從波尼少爺換了樂澄書桌椅後，很多朋友看到我的發文

都來問我使用心得？其中也有問我說：『那舊的書桌椅怎麼處理呢？』

選對孩子最重要的學習助手，讓孩子坐好好還可以愛上學習

樂澄童年書桌椅

與疫情共存，居家消毒已成為日常！樂護家居家殺菌除臭一瓶搞定