鯨魚雅的美麗視角

肢體活動內容的因素包含時間、空間等，但決定肢體活動內容最重要的是幼兒的年齡，幼兒的年齡會影響課程內容與設計。

接下來，說明一下肢體活動課程的【六大要素】

第一個要素：空間

包含自我空間與一般空間，自我空間是個體在不移動的狀態下，手腳延伸到最長可以自由活動的空間；一般空間是指群體一起活動的空間範圍，教室天花板下方、地板上方的活動空間。

空間包含三個層次: 高─墊腳往上延伸的空間感。

                             中─站立時的空間感。

                             低─距離地板(或是地心)最近的空間感。

空間與身體方向有關聯，如前進、後退、左右等…同時也有路徑的不同:像是直線、曲線、S形等。

※自我空間的遊戲─

1.請小朋友站好雙手側平舉，小飛機轉一圈，這是自己的活動空間，小飛機不可以打到其他小朋友。

2.使用呼拉圈，讓孩子站在呼拉圈內或是拿著呼拉圈移動，建立自我空間感，同時在移動時感受一般空間。

其它補充遊戲─小氣球、吹泡泡、火車過山洞/火車快飛、人體呼拉圈等

第二個要素：形狀

形狀與身體部位緊密相關，引導孩子利用身體做出不同形狀。

引導─身體哪些地方可以彎曲？身體變成圓形、三角形、正方形等；或是用身體進行動物的模仿、魚類的模仿、交通工具等。

我認為形狀這個要素跟動作教育Movement education中的身體知覺很相似，都強調身體部位與控制身體動作的概念。

差別在於一個是從內而外，另一個是從外到內。

第三個要素：時間

主要讓孩子了解時間單位與間隔，有時間順序的序列事件。

時間是肢體動作與快慢的關係呈現，進行動作時可以讓孩子體驗快、慢，包含靜止、急停等概念。

可利用情境讓孩子去表達，如龜兔賽跑、蝸牛爬行、草原上奔馳的馬、叮咬人的蚊子等。

第四個要素：力度/力量

力量是指肢體動作的強與弱的表現，包含了肌肉的張力。

同時可以讓孩子練習控制自己的肢體力量。

如大象走路、被強風吹的小草、鬼鬼祟祟的狐狸走路、和夥伴拔河、在樹上睡覺的無尾熊、生氣的貓咪等。

第五個要素：流暢

流暢是指肢體動作持續的順暢程度，包含持續動作、中斷、暫停動作等。

像是123木頭人遊戲，孩子可以體驗移動與暫停動作間的動作轉換；在公園草地上奔跑、游泳、鬼抓人遊戲。

第六個要素：節奏

節奏與音樂相關，同時口語的文字也可以產生節奏。

如口唱童謠、手指謠、音樂遊戲等。

最常使用的是拍手，讓小朋友用拍手的方式拍出不同的節奏，延伸活動可以加上腳的踏步、拍地板、拍大腿。

也可以玩團體遊戲，如蘿蔔蹲、搖呀搖、消滅害蟲、我最愛吃的水果、右手左手不一樣 換等遊戲。