夏天要來囉!該是時候喚醒鬆散的肉肉們🤭為了我的陽光、沙灘與比基尼👙儀式感很重的我,準備啟動備戰狀態前當然不能少了厲害的裝備,這次入手的增肌減脂組合裝備來自台灣居家健身品牌BYZOOM FITNESS
BYZOOM FITNESS的品牌核心很符合我害羞又想偷練的個性—『Bring the gym home』,主打為喜歡居家健身的朋友們把健身房帶回家,設計出很多具有功能性且外觀時尚的居家健身商品,這一次入手了官網增肌減脂組合的商品,包含有瑜伽墊、重量手環與高轉速跳繩
🔹高轉速跳繩🔹
終於有一條自己的高轉速跳繩❤️之前去體驗CrossFit看教練用高轉速跳繩訓練,整個跳起來就很流暢又專業!收到商品本人真的很有質感
跳繩可以說是操作起來簡單但有強度的全身性訓練,重點就在於跳繩的選用,BYZOOM FITNESS的高轉速跳繩可以讓跳繩訓練更加流暢進行,握把處上方可360度旋轉,就不擔心跳的時候線打結讓訓練中斷,也可以降低使用時線體纏繞的危險
可以依據身高來調整長度,轉動小螺絲處即可調整長短!
由於跳繩是帶有高低衝擊性的運動,我會習慣讓雙腳穿上運動鞋保護,裝備齊全就可以可以享受流暢的跳繩運動
握把小巧精緻,而且是不鏽鋼設計,握起來舒適又防滑,整個甩動速度可以很滑順,很適合挑戰交叉跳、二迴旋與三迴旋(想記錄一下運動的英姿,結果速度快到拍照模糊且臉有點醜
我自己會變換腳步來增加訓練課表,像是雙腳、單腳、剪刀腳等;如果當天想要負重增加強度,還可以將重量手環帶在腳上,只要五分鐘就會開始有乳酸堆積的感覺~
🔹0.5 KG 運動重量手環🔹
超時尚的運動配備,這一組重量手環真的好好看!
尤其是外觀造型上採多切面設計,每一面都自帶微耀眼的質感光
還附有專屬的收納袋,攜帶出門也方便,好加在沒有太貪心,選0.5公斤組真的就很有感了,裝備細節到位,運動重量手環在配戴上多附上織帶,織帶可以拆可水洗,而且具有彈性伸縮可調整大小
配戴簡單不用工具,但有配戴順序,先將織帶綁在手腕處,我自己習慣將手腕套進去之帶內的圓環固定
先綁好織帶後,就可以再將重量手環也綁黏上去,配戴上感覺有兩層保護,具有支撐性也像帶護腕的感覺,不過是有重量的護腕
戴上重量手環後,把日常會做的簡單伸展動作直接升級成阻力訓練,o.5公斤怎麼手伸出去像是有千斤重
夏天想要露出美背,背肌一定要訓練,帶重量手環做背肌真的有像扛槓片,很快就熱的冒汗了
連喝水的同時也在感覺做阻力訓練😂
BYZOOM FITNESS運動重量手環也可以配戴在雙腳上,再一次讚嘆這具工藝設計的外型超吸睛,感覺也可以帶出門健走,完全不像以前訓練要背醜醜鉛塊跑步時就會覺得很尷尬,反而像是穿搭上的點綴(好看
配戴在腳踝處,光是簡單的伸展就肌肉會抖動燃燒~
🔹 TPE 瑜珈墊 4 MM🔹
居家運動不可少的就是瑜伽墊啦!貼心的增肌減脂組有搭配瑜伽墊,BYZOOM FITNESS的瑜伽墊有通過國際規範SVHC標準檢驗,是對環境友善的無毒環保TPE材質,可以回收分解再利用,愛運動的同時也愛地球🌏
最喜歡瑜伽墊的設計是有中心線,在練習體位轉換時可以有線來對準餅檢視自己的身體,讓瑜伽動作可以更到位!畢竟家裡沒有整面的鏡子,無法時時刻刻注意自己的身體位置,瑜伽墊上有提供中心線在動作上可以隨時提醒自己~
同時觸感很柔軟親膚又有彈性,尤其是手部支撐時止滑性很不錯
運動重量手環讓訓練效率真的加倍了,沒做幾回合!汗流浹背了
嘿嘿~夏天的陽光、沙灘與比基尼我來囉!就用這一組厲害的居家健身法寶來幫我進入備戰狀態~官網有提供增肌減脂組商品優惠,輸入「fatloss」享有結帳86折,一起來擊退肉肉,讓線條更緊實的美
#byzoomfitness居家健身品牌首選
#byzoomfitness運動配件
#byzoom瑜珈墊
#瑜珈墊推薦
#有氧減脂推薦